При помощи тренажера Vario 700 сжигается до 200 калорий за 20 минут тренировки, потому что он задействует все мышцы тела: мышцы ног, рук, пресса и плеч. Тренажер создает условия для интенсивных физических упражнений, которые, тем не менее, не вызывают чрезмерной усталости, поскольку Вы сами адаптируете движение тренажера к своему шагу.
У тренажера Vario 700 есть две педали и два рычага-ручки, которые движутся взаимосвязано. При одновременном их использовании Вы задействуете мышцы ног и верхней части тела.
Vario 700 представляет собой уникальный кардио тренажер, педали которого описывают различные траектории.
Он позволяет выполнять три вида упражнения различной интенсивности, задействующие разные группы мышц:
1. Вертикальный степ
Само название подсказывает, что данный вид упражнения имитирует подъем и спуск по лестнице и состоит из ритмических шагов вверх и вниз, и наоборот.
2. Эллиптические движения
В этом случае ноги выполняют циклические движения, имитирующие быструю ходьбу (при коротком шаге) или бег (при длинном шаге).
3. Движение “Vario”
Данное упражнение имитирует быстрый бег спортсмена и позволяет делать шаги длиной до 83 см.
Уровни сложности: 1 - 25
Программы: 21 - Быстрый старт, цели (время, расстояние, калории), режим КПП, профили (6 заданных, 9 стандартных), тест
